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主食

主菜

副菜

副菜

青菜

湯

水果/飲料

糖類

（克）

脂肪

（克）

蛋白質

（克）

熱量

（大卡）

1

3月1日

二

白米飯

貢丸燒肉

味噌魚

洋蔥玉米蛋

蒜味菜豆

蕃茄如意湯

聖女蕃茄

104.4

33.5

38.3

872.3

2

3月2日

三

沙茶飯

西芹雞柳

五香肉燥

雙菇包白

蠔油拌青江菜

黃瓜排骨湯

統一布丁

94.4

34

37.3

932.8

3

3月3日

四

白米飯

紅燒獅子頭*1

椒鹽什錦

塔香海根

紅絲鵝白菜

冬瓜魚丸湯

棗子

113.7

34.5

37.1

913.7

4

3月4日

五

白米飯

咖哩雞

香腸*1

辣炒冬粉

蝦皮菠菜

豆薯玉米湯

開元蘋果汁

103.1

30

32.2

871.2

5

3月7日

一

白米飯

回鍋豬肉

桶筍雞丁

三色花生

炒芥藍菜

三絲湯

草莓*3

123

31.5

35.2

908.3

6

3月8日

二

白米飯

紅燒鴨

花枝河粉*1

翡翠豆腐

芝麻油菜

羅宋湯

桶柑

108.6

32.5

38.3

880.1

7

3月9日

三

割包*1

黑胡椒炒肉片

麥克雞塊*2

銀絲卷*1

鹽味毛夾

酸菜豬血湯

中華豆花

84.3

36.5

39.9

885.3

8

3月10日

四

白米飯

紅麴雞

佛跳牆

甜豆滑針菇

炒大白菜

鳳梨銀耳湯

蓮霧

124.7

31

36.2

922.6

9

3月11日

五

地瓜飯

蠔油排骨

銀芽火腿

蟳味蒸蛋

炒A菜

蔬菜味噌湯

金蘋果

94

30.5

34.3

847.7

10

3月14日

一

白米飯

雞肉壽喜燒

春捲*1

鮮菇百花椰

豆酥高麗菜

柴魚蘿蔔湯

葡萄

110.7

33.5

35.3

885.5

11

3月15日

二

白米飯

醬燒魚丁

玉米肉餅

黃瓜什錦

麻油敏豆

蘑菇濃湯

柳丁

118.2

32.5

38.4

918.9

12

3月16日

三

茄汁飯

炒三鮮

花枝丸*2

紅蘿蔔炒蛋

炒青江菜

芥菜排骨湯

中華愛玉

93

37.5

40.1

929.9

13

3月17日

四

白米飯

脆筍炒肉片

咖哩鶉蛋

雪菜乾絲

韭菜豆芽

山藥鮮菇湯

聖女蕃茄

112.9

32

36.7

886.4

14

3月18日

五

糙米飯

銀蘿燒雞

毛豆培根

麵筋白菜

腐乳油麥菜

冬瓜薏仁湯

光泉豆漿

95.5

34

39.4

945.6

15

3月21日

一

白米飯

沙茶肉絲

檸檬雞柳*2

豆薯玉米丁

油蔥地瓜葉

筍絲蛋花湯

蓮霧

113.1

34

36.1

902.8

16

3月22日

二

白米飯

香酥雞翅*1

麻婆豆腐

蔥酥豆芽

炒A菜

榨菜肉絲湯

桶柑

108

36.5

36.6

906.9

17

3月23日

三

酸辣湯麵

大熱狗*1

大肉包*1

蒜香菜豆　

開元柳橙汁

95.7

39

36.8

881

18

3月24日

四

白米飯

口水雞

爆炒叉燒

西芹豆包

炒青江菜

紫米西米露

葡萄

130

30

35.1

930.4

3月25日

五

校慶

19

3月28日

一

白米飯

柳葉魚*2

肉末麵筋

魚板冬瓜

炒鵝白菜

海芽蛋花湯

桶柑

108.6

32.5

33.4

860.5

20

3月29日

二

白米飯

百頁雞丁

黑胡椒肉片

拌炒高麗菜

蠔油芥藍菜

酸辣湯

聖女蕃茄

102.7

36

42.6

905.2

21

3月30日

三

沙茶飯

泡菜鴨煲

南瓜排骨

三杯甜不辣

炒油菜

青菜貢丸湯

冰烤地瓜

112.7

36

40.7

937.6

22

3月31日

四

白米飯

蒜味豬排*1

咖哩火腿

枸杞白菜

拌炒青江菜

扁蒲肉絲湯

葡萄

113.9

30

32.7

856.4