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100年4月營養午餐

100年4月營養午餐

供應人數  2,089人

供應日期     19天

 

NO

日期

星期

主食

主菜

副菜

副菜

青菜

水果/飲料

糖類

(克)

脂肪

(克)

蛋白質

(克)

熱量

(大卡)

1

4月1日

胚芽飯

迷迭香翅腿*2

法式燉豬腩

木耳炒刺瓜

炒小白菜

味噌蔬菜湯

蓮霧

124.2

31.5

33.6

914.7

2

4月6日

茄汁炒飯

綜合滷味

蒸高麗菜捲*1

京醬芥藍菜

冬菜油腐湯

佳美蘋果汁

113.3

30

36.9

870.8

3

4月7日

白米飯

水煮肉片

豆皮花枝捲*1

洋蔥玉米蛋

拌炒小黃瓜

甘薯粉圓湯

茂谷柑

94.2

32.5

40

909.3

4

4月8日

白米飯

南瓜咖哩燉鴨

蔥爆雙片

扁魚包白

麻香A菜

蘿蔔雞湯

桃子

109

32.5

35

868.5

5

4月11日

白米飯

脯燒鯛魚排*1

涼薯肉絲

黑胡椒甜不辣

金沙鵝白菜

蕃茄黃瓜湯

香蕉

120.2

29

34.8

881

6

4月12日

白米飯

沙茶雞丁

蒸燒賣*2

鳳梨木耳

蠔油油菜

紫菜腐皮湯

中華豆花

95

35

39

911

7

4月13日

涼麵(小黃瓜、紅K)

古早味豬排*1

花枝丸*1

炒青江菜

味噌豆腐湯

芭樂

104.5

31.5

32.3

830.7

8

4月14日

燕麥飯

香酥雞腿*1

培根甘藍

咖哩洋芋

針菇四季豆

玉米高湯

聖女蕃茄

107.6

30

32.8

911.6

9

4月15日

白米飯

紅糟排骨

冬瓜鶉蛋

麻婆豆腐

沙茶大陸妹

翡翠羹湯

盛香珍果凍

124.9

25.5

33.8

864.3

10

4月18日

白米飯

香菇雞

四色肉末

螞蟻上樹

炒小白菜

當歸銀蘿湯

香吉士

94.9

31

36.7

864.2

11

4月19日

地瓜飯

椒鹽魚丁

麵筋肉絲

紅絲炒蛋

開陽白菜

青菜貢丸湯

金蘋果

120.4

31.5

34.9

904.7

12

4月20日

米糕飯

章魚燒堡*1

滷蛋*1

蒜味綠椰菜

關東煮

葡萄

111

29.5

37.7

860.3

13

4月21日

白米飯

糖醋獅子頭*1

客家小炒

蛋燴絲瓜

薑絲海茸

紅豆薏仁湯

香蕉

133.6

26.5

34.7

911.7

14

4月22日

白米飯

香酥雞翅*1

磨菇肉片

蔥花玉米

腐乳油麥菜

四神排骨湯

開元柳橙汁

109.2

36.5

37.2

914.1

15

4月25日

白米飯

沙茶魷魚粳

椒鹽什錦

甜椒百頁

海芽拌高麗菜

柴魚味噌湯

蓮霧

121.9

29

36.5

894.6

16

4月26日

糙米飯

泡菜排骨

奶油玉米熱狗

襄黃蘿蔔

沙茶A菜

海帶大骨湯

光泉豆漿

93.8

34.5

37.7

916.5

17

4月27日

客家粄條湯

豆乳雞排*1

銀絲卷*1

蒜香油菜

 

聖女蕃茄

101.1

34

37.3

859.6

18

4月28日

白米飯

三杯雞丁

咖哩肉片

三絲銀芽

豆皮炒芥藍

黃瓜魚丸湯

桃子

123.6

30

34.4

902

19

4月29日

白米飯

蕃茄肉醬

喜相逢*2

五味冬瓜

枸杞青江菜

五行蔬菜湯

統一布丁

79

36

35.1

840.4

                                                                                               立緯食品公司    營養師 趙英茹

 

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修改 公告時間: 2011-10-21